Manfaat Dan Keistimewaan Kurma dalam Al-Quran Untuk Kesehatan

Selain diketahui memiliki rasa yang enak, kurma adalah salah satu buah yang memiliki berjuta manfaat. Bahkan, manfaat kurma bisa menyembuhkan penyakit kronis. Maka dari itu, meski bentuknya kecil, buah kurma adalah buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Kali ini, kami akan membahas manfaat kurma yang menakjubkan. Selain manfaat kesehatan, kurma juga memiliki manfaat kecantikan, kesuburan, dan lain-lain. Sehingga, tidak ada alasan bagi Anda untuk tidak menyukai buah yang mungil ini.

Manfaat Kurma yang Menakjubkan

Manfaat Dan Keistimewaan Kurma dalam Al-Quran Untuk Kesehatan

Setelah diteliti, kurma memiliki banyak kandungan. Kandungan tersebut adalah kalori, protein, gula, lemak, serat, vitamin, zat besi, magnesium, hingga potassium. Semuanya dalam dosis yang sesuai diperlukan oleh tubuh.

Sehingga tidak heran jika kurma dapat mengobati banyak penyakit dan menjadikan tubuh Anda sehat. Inilah beberapa manfaat kurma yang wajib Anda ketahui.

  • Pencegahan Pada Penyakit Kronis

Salah satu manfaat kurma untuk pengobatan adalah untuk pencegahan penyakit kronis. Dalam artian, penyakit yang berat dan sulit penangannya. Dengan makan kurma secara rutin, Anda secara otomatis bisa mencegah banyak penyakit kronis.

Mulai dari diabetes mellitus, ragam kanker dalam tubuh, penyakit jantung, hingga penyakit otak berupa Alzheimer. Bukankah hal itu menakjubkan? Tentu saja. Namun Anda tidak boleh mengonsumsi kurma dalam kadar yang terlalu banyak.

Banyaknya kandungan positif yang ada di dalam kurma, membuat buah ini istimewa. Manfaat ini hanya bisa Anda dapatkan jika Anda mengonsumsi kurma yang tepat dengan dosis yang tepat ya...

  • Efektif untuk Diet

Nah, manfaat selanjutnya adalah manfaat kurma untuk diet. Siapa yang menyangka, buah yang sering ada di bulan ramadhan ini, ternyata memiliki banyak kandungan yang cocok untuk dikonsumsi bagi Anda yang diet.

Dijamin, konsumsi kurma bisa menjadikan pola diet Anda menjadi lebih efektif. Namun tetap tidak boleh terlalu banyak ya. Karena jujur saja, Kurma ini mengandung kalori yang tinggi, sehingga jika dikonsumsi terlalu banyak, bisa membuat diet Anda tidak efektif.

Tentu saja, manfaat kurma untuk diet ini harus diimbangi dengan buah lainnya. Selain itu juga sayuran dan pola hidup yang sehat. Olahraga teratur dan tentunya manajemen stress yang baik.

  • Baik untuk Kesuburan Seksualitas

Wah, manfaat ini cocok banget nih bagi Anda yang ingin segera punya anak. Ternyata, manfaat kurma untuk kesuburan adalah bisa meningkatkan asam amino yang menyebabkan seksualitas pria maupun wanita meningkat.

Cocok nih, bagi Anda yang ingin segera memiliki keturunan. Terutama bagi kaum pria, manfaat kurma untuk kesuburan ini dinilai efektif karena zat yang terkandung dalam kurma itu sendiri. Sehingga, tidak salah deh konsumsi rutin buah kurma untuk meningkatkan sistem reproduksi seksual.

Banyak zat di dalam kurma yang siap support berbagai hormon seksual Anda. Sehingga, produksinya bisa lebih cepat dan lebih sehat. Sambil terus meningkatkan kualitas hidup sehat, Anda boleh banget mengkonsumsi secara rutin buah kurma ini.

  • Sistem Pencernaan jadi Lancar

Tidak hanya untuk bermanfaat untuk sistem reproduksi seksual, kurma juga efektif melancarkan pencernaan. Hal itu dikarenakan kurma mengandung banyak serat. Sehingga sangat cocok digunakan untuk mengobati pencernaan yang terganggu.

Bahkan, serat yang ada di dalam buah kurma, bisa membuat gerakan usus besar menjadi lebih lentur dalam proses pembentukan feses. Akhirnya, sistem pencernaan Anda sehat dan tubuh Anda bisa melakukan metabolisme dengan maksimal.

  • Dipercaya Mampu Melancarkan Persalinan

Bahkan, manfaat buah kurma bisa membantu ibu-ibu yang hendak persalinan. Lho kok bisa?

Hal itu dikarenakan kandungan yang ada di dalam buah kurma bisa membuat leher rahim para calon bunda melebat. Sehingga proses induksi tidak diperlukan. Akhirnya, proses persalinan normal pun menjadi sangat lancar dan tidak membuat bunda kesakitan. Itulah manfaat buah kurma untuk persalinan.

Bahkan, buah kurma ini bisa mengurangi waktu lamanya persalinan. Wah, bermanfaat banget deh pokoknya buah yang satu ini untuk persalinan. Maka bener banget jika Ibu rutin mengonsumsi buah kurma ketika hendak persalinan.

Dengan rutin mengonsumsi buah ini, serta dipadukan dengan pola makan dan hidup yang sehat, dijamin bisa membuat proses persalinan Ibu menjadi lancar tanpa kendala yang besar. Sehingga, meminimalisir resiko kelahiran yang sangat besar.

  • Menormalkan Gula Darah  

Gula darah yang tinggi adalah penyakit orang modern. Karena mereka terlalu banyak mengonsumsi gula yang tidak alami atau sintesis. Sehingga, akhirnya tubuh mereka tidak bisa mencerna dan masuk ke dalam darah dan mengganggu kesehatan.

Selain memiliki antioksidan yang tinggi, buah kurma juga memiliki kandungan gula alami yang cocok digunakan untuk menganggukan gula sintetis. Manisnya buah kurma ini, sama sekali tidak berbahaya. Sehingga bisa digunakan untuk menstabilkan gula darah.

Bahkan, banyak kandungan kurma, termasuk gula alaminya, membuat tulang Anda menjadi lebih kuat dan membuat gula darah Anda menjadi normal kembali. Masyarakat modern tampaknya wajib mengonsumsi buah yang satu ini. Sehingga tubuh mereka menjadi lebih sehat dan stabil.

  • Menjaga Kesehatan Otak

Salah satu manfaat mengonsumsi kurma adalah bisa menyehatkan otak. Karena banyak zat positif yang terkandung dalam buah ini, sehingga otak bisa lebih subur. Anda akan terbebas dari penyakit Alzheimer atau gangguan otak.

Maka dari itu, manfaat buah kurma untuk otak ini cocok banget untuk semua umur. Sehingga, yang muda semakin cerdas dan yang tua tidak mudah pikun. Cocok deh dikonsumsi di pagi hari.

Selain sehat untuk tubuh, akan ada banyak manfaat lainnya yang bisa Anda rasakan. Rasanya yang enak, membuat Anda tidak memiliki alasan untuk enggan mengonsumsi buah yang satu ini. Tidak ada ruginya deh pokoknya, mengonsumsi buah kurma.

Porsi Konsumsi Buah Kurma

Semua manfaat buah kurma di atas, tidak akan bisa Anda dapatkan jika tidak dikonsumsi dengan benar. Maka dari itu, Anda tidak boleh berlebihan dalam mengonsumsi buah yang satu ini. Selain itu, Anda harus rutin mengonsumsinya.

Menurut beberapa penelitian, Anda bisa mengonsumsi buah sehari 6 butir. Apalagi untuk ibu yang hendak melahirkan. Untuk Anda yang ingin merasakan manfaat buah kurma untuk kesehatan tubuh, cukup konsumsi 2 sampai 3 butir per hari saja.

Jangan sampai terlalu banyak. Apalagi dimakan dalam satu waktu. Karena kandungan kurma akan berlebih jika dikonsumsi dalam satu waktu. Maka dari itu, harus dikonsumsi secara rutin dan konsisten.

Penutup

Banyak jenis kurma yang bisa Anda temukan di dunia ini. Semua kurma tersebut juga memiliki rasa yang manis dan tentunya enak. Maka dari itu, jika Anda ingin mendapatkan manfaat kurma yang sudah disebutkan, Anda harus mengonsumsinya dengan rutin.

Selain itu, harus mengonsumsi kurma yang bersih dan berkualitas. Semoga informasi mengenai 7 manfaat kurma yang menakjubkan ini bisa bermanfaat untuk Anda. Selamat mencoba!

Tulisan ini pernah tayang di https://www.iklankita.id/2021/04/manfaat-kurma-untuk-kesehatan.html


Posting Komentar

0 Komentar
* Mohon Jangan Spam Disini. Semua Komentar ditinjau oleh Admin